早晨到底应该喝蜂蜜水和白开水，还是淡盐水？

　　很多人都关注早晨应该喝什么水。到底是喝一杯蜂蜜水、还是喝一杯白开水、还是喝一杯淡盐水呢？

 

　　中国医药教育网相信大家在不同的科普文章上看到了一些不同的介绍，甚至不同的科普文章会有不同的推荐。那么，到底喝些什么水比较好呢？今天大家来谈谈这个话题。

 

　　水是生命之源

 

　　早晨喝水的原因：无论是你们感受到，还是不能感受到，人体都的的确确在经历着水分的丢失。于是起床后喝一杯水就可以对于夜间丢失水分给予一定的补充。这也是很多人认为早晨需要喝水的主要原因。

 

　　但是，要在这里提醒大家一句：对于心功能不全的患者来说，早晨起来不要过量饮水，否则容易引起心功能恶化。

 

　　冠心病患者在做造影检查

 

　　1.现在该谈喝什么水更好的问题？其实更加推荐白开水，因为白开水经过多层过滤，同时又已经经过煮沸，对身体不好的微生物都被杀灭和去除，而白开水中的钙和镁等微量元素也是对于身体有好处的。

 

　　2.有些人认为早晨喝一杯淡盐水比较好，其实这种饮水方式并不推荐，因为咱们很多中国人平时吃盐多，并最终导致高血压。平时本身就吃盐比较多，早晨再来一杯淡盐水喝，这样身体摄入的盐就更多了，这样对于血压的影响应该说非常不好。病毒可以通过饮水感染人体需要积极预防

 

　　3.而蜂蜜水也是很多砖家推荐，其实也不推荐早晨起来喝一杯蜂蜜水。之所以这么说，是因为是现代会很多人都有血糖的异常，早晨再来一杯蜂蜜水，这可能导致血糖异常加重。

 

　　其实早晨起来喝水是很多人的习惯，您只要没有心衰和一些消化道问题，早晨喝杯白开水应该对身体补充水分很有好处。