警惕！腿部有3种异常说明血管堵塞了

　　血管就是生命的通道，遍布于身体各处，主要负责给身体的各器官、各处组织提供营养物质，血管健康是身体健康的重要基础和保障，血管就好比水管，只有通畅的情况下，水流才会源源不断的出来，但是如果用的久了，又不注意保养，这时水管就会积存一些水垢和杂质，慢慢的就会使血管变得狭窄了，这时水流就会变小，直到最终堵塞水管，停止流水，血管也是一样的道理，一旦堵塞就会造成重要器官因缺少血氧而停止运行，对身体构成严重的危害，发生生命危险。

 

　　生活中哪些因素会造成血管堵塞？跟中国医药教育网一起来看看。

 

　　血管堵塞并不是一天就形成的，是个漫长的过程，造成血管堵塞的主要原因是血液中的脂类物质和杂质含量过多，容易造成血液粘稠，而且会随着血液移动、沉积，时间长了就会造成大量的脂质堆积在血管内壁，最终堵塞血管。其实血管堵塞并不是什么难事，像抽烟喝酒、熬夜、暴饮暴食、吃外卖、大鱼大肉、顿顿离不开肉、缺乏运动、爱吃膨化食品等等，生活中看似都是小事，但是长期如此，就会造成血管堵塞，随时都会发生脑梗、心梗等心脑血管疾病。

 

　　提醒：腿部有3个表现，警惕血管堵塞

 

　　1、腿部抽筋

 

　　腿部抽筋其实并不少见，比如长期保持一个姿势可能导致血液循环不畅，从而出现腿部抽筋的现象，也很多人误以为是受凉或者缺钙造成的，但是补钙后腿部依然抽筋，并没有好转，这个时候就要注意了，尤其是老年人，有可能是血管堵塞导致的，当血管没有完全堵塞的时候，血液的供应量会减少，就容易出现腿部得不到充足的血液，这时就会出现腿抽筋的情况，要引起重视。

 

　　2、腿粗细不一

 

　　一旦出现一只腿粗，一只腿细的时候，很有可能是身体一侧出现了深静脉血栓，导致血流不畅，不能及时回到心脏，压力就会导致体液扩散到腿部组织，所以导致了腿脚明显变粗，还可能产生持续性疼痛，一旦出现这种现象，就要及时检查。

 

　　3、腿部的异常变化

 

　　当下肢血管出现血栓后，由于局部组织长期处于缺血氧状态，就会导致溃疡、坏疽的情况出现，在早期病发时患者还会出现腿毛减少、皮肤颜色发紫、静脉曲张等症状，如不及时进行治疗，在严重情况下，甚至需要截肢处理。

 

　　日常多吃2物，清理血管，预防血管堵塞

 

　　一、补充营养素

 

　　血管堵塞就是因为血管中的脂质过多，所以想要预防和避免血管堵塞就是要清理脂质的堆积，可以通过补充磷油脂来内调，这是一种从大豆中提取出来的不饱和酸类的营养素，可以把血管里堆积的脂质和垃圾，分解后排出体外，达到清理血管的作用，使血管保持在干净、畅通的状态，预防和避免血管堵塞。

 

　　二、多吃洋葱

 

　　洋葱是一种很好的抗癌物质，同时它降三高的能力也是很强的，里面的营养物质被人体喜欢以后，可以帮助我们增强身体的抵抗能力，让血管里面的垃圾慢慢清理干净，帮助清理血管内壁的油脂，对血管堵塞的人来说是很好的食物。