月经不调雌激素失调有多可怕？

　　我们平时提到激素，总是下意识的带着一点负面的情绪。比如，某快餐食品的鸡肉打了激素，激素分泌失调导致发胖长斑，某美白丸含有雌性激素等等。似乎什么东西和“激素”扯上关系就变得“不健康”了。

 

　　其实，我们身体健康与身体激素的正常分泌密切相关。激素就是由内分泌腺或器官组织的内分泌细胞所合成和分泌的一些数量不多，但是工作效率极高的活性物质，它们可以在身体内穿梭，对各个细胞指手画脚。

 

　　我们身体中的激素有几十种，包括大家耳熟能详的的孕激素，雌激素，甲状腺激素，生长激素，雄激素等。

 

　　今天我们就讲讲与姨妈准不准点，皮肤靓不靓丽密切相关的雌激素。

 

　　雌性激素是什么？

 

　　雌激素可由肾上腺、卵巢、胎盘、睾丸、大脑、等分泌，主要包括雌酮、雌二醇、雌三醇和雌四醇。我们通常说的雌激素主要是指生物活性最强的雌二醇。

 

　　雌激素在女性青春期、妊娠期及绝经期都发挥着重要的作用。它调节许多生理过程，包括正常的细胞生长、发育，以及生殖道、大脑、免疫系统、心血管和骨骼中等组织基因的调控。

 

　　比如：

 

　　|促进子宫肌细胞的增生和肥大，使肌层增厚；增进血液运输，促进和维持子宫发育；

 

　　|使子宫内膜增厚，腺体增多，也就是大姨妈来前子宫的准备工作；

 

　　|促使乳腺管增生，乳房的发育，维持我们的第二性征；

 

　　|调节代谢：减少血中胆固醇，维持和促进骨基质的代谢等；

 

　　同时，我们非常关心的皮肤也受雌激素的影响：雌激素在维持真皮中胶原、细胞外基质的合成都起着重要作用，这两者是让我们脸“嘭”起来的支撑，同时雌激素能一定程度上抑制皮脂腺分泌（这个原理是否和雄激素battle有关尚不明确）。

 

　　雌激素紊乱了，

 

　　会怎样？

 

　　大多数情况下人体内部各激素处于平衡状态，雌激素在女性体内会呈规律的周期波动的稳态，若是雌激素过多或者过少便会对内分泌系统产生影响，会引起身体的不适，造成各种疾病。

 

　　|雌激素表达不足

 

　　月经失调：比如月经不规律，量少，月经延迟，不孕等等。

 

　　情绪改变：雌激素具有神经保护作用，减少情绪波动。

 

　　肥胖：上面我们提了雌激素可调节代谢，它主要是调节血糖、脂肪的代谢。如果雌激素分泌较少，会引起脂肪的堆积而造成肥胖。

 

　　同时，雌激素表达不足还会造成皮肤粗糙、黄褐斑、乳房下垂、阴道干涩、性欲减退等症状。

 

　　|雌激素表达过度

 

　　更年期后，女性的雌激素的表达会减少，如果其持续表达增高，出现绝经后阴道的异常流血，乳房疼痛，我们就要引起高度重视，及时去正规医院妇产科进行检查，比如乳房B超，阴道镜等，排除乳腺癌及子宫内膜癌等的可能。

 

　　哪些因素会造成

 

　　雌激素紊乱？

 

　　好奇宝宝此时肯定会心中疑问，哪些因素会引起激素的表达失衡呢？最近经常熬夜，工作压力也大，一天心烦意乱的会对它产生影响吗？别急，我们接下来慢慢讲。

 

　　前面我们说了能分泌雌激素的组织及细胞很多，但雌激素的主要来源为卵巢。卵巢细胞分泌出来的雌激素通过主动或被动的运输到其他细胞或自己，与细胞膜表面的雌激素受体结合发挥作用。

 

　　在这里补充一下雌激素的调控机制，即经典的下丘脑—垂体—卵巢轴。

 

　　下丘脑是我们大脑非常重要的结构，大概相当于身体的战略指导中心，它既可以汇总身体各个犄角旮旯里的信息，并把信息变成指导工厂生产的政策，指导战略层面上需要制造什么激素和造多少“激素”。垂体呢，就是指挥部，接受中心的命令，并传到到一线岗位。

 

　　正常情况下，部门之间相安无事，“激素”的产量也恰到好处，能满足咱们身体的各种正常需要。但万物并没有永恒的正确，连故事里的神仙都会犯错，更何况凡人之躯，所以时不时出一点小BUG才是人间真实，一旦管事儿的老板（下丘脑）异想天开，要在身体里蹦迪，那么“激素”也就跟着飘了起来。

 

　　简单来讲引起雌激素分泌紊乱的常见原因有：

 

　　病理性疾病：包括雌激素上游级调控系统出了故障，譬如颅内肿瘤、炎症、下丘脑的萎缩，也可以是分泌雌激素的卵巢功能减退等；

 

　　生理性的改变：女性群体随着年龄增长，会出现激素分泌异常情况，导致各类脏器功能衰退，进而使激素分泌异常情况加剧，内分泌平衡遭到破坏；

 

　　精神紧张与压力增大：当我们长期处于这样一种焦虑紧张的状态时，我们脑细胞上的雌激素受体会发生质与量的改变，神经系统的负担增加，从而引起内分泌失调，造成身心损伤；

 

　　外界的干预：比如饮食不健康，长期大量服用富含类雌激素的食物比如蜂王浆等，长期服用富含雌激素的药物如紫河车甚至外源性雌激素等；

 

　　总之，生理性原因、病理性原因、精神心理、生活方式等都可能改变我们体内激素的水平。

 

　　怀疑自己激素紊乱，

 

　　怎么办？

 

　　那么悄悄在内心对号入座，高度怀疑自己激素紊乱的小姐姐应该怎么办呢？不要恐慌、焦虑，去正规医院查一查激素水平的变化不是羞耻或者困难的事情。

 

　　雌激素化验是性激素检查及内分泌功能化验中比较重要的一项检查指标。一般来说，是在空腹下抽取静脉血进行化验。但为了评估卵巢分泌雌激素的能力，最好在月经来潮后第3~5天进行检查。（PS.吸烟、饮酒、熬夜等各种因素对于雌激素的水平都有影响，检查前停掉哦～）

 

　　当出现激素紊乱时，如何治疗呢？

 

　　首先，借此契机（更希望大家没这个机会）审视自己的生活方式，找适当的方式释放自己的压力，调整自己的作息，摸索一个能持久保持愉快心情或者有效CheerUp的法子。一旦觉得不适感自己Hold不住，立刻寻求正规医院医生的帮助。目前激素调节的手段不少，譬如达英35，调调经期治治痘还能顺便避个孕（有时候还能治脱发）。

 

　　通过上面的讲解，希望大家正视激素，不要谈之色变，也要明白激素紊乱并不是一个多么可怕的事情。我们可以通过一些简单易辨别的症状及体征的去判断，比如乳房疼痛，月经改变，心情持续低落等，这些问题无法通过自我调节缓解时，都建议去医院检查。

 

　　中国医药教育网强调，出现大姨妈前以及熬夜后，突然爆痘这类情况时不必过于担心。虽然激素量发生改变，但通过调节短时间内是可以自行恢复的。如果持续一段时间确实没有缓解或者继续加重，去医院仔细检查才是应对之道。