“正骨”能长高还能瘦脸?
发布时间:2021-11-17
来源:中国医药教育网
最近在网络平台上爆红的“正骨”,据说能修正体态、达到美容的效果,甚至有宣传还能让人长高。那么“正骨”到底是什么呢?其真实效果又是什么呢?中国医药教育网帮助大家辨清“正骨”的名与实!
“正骨”真的能让人长高、瘦脸吗?
一提起“正骨”,很多人会想起电视节目中很火的正骨推拿,嘉宾接受了短时间的“治疗”,就能立竿见影地调整体态、甚至调整身高的神奇效果。
“正骨”这一概念在互联网上风靡一时,也在诊所、按摩店、美容院等场所出现。
那么,真正的正骨真的有这些功效吗?
正骨可以让人长高吗?
对于有适应症的患者,正骨是把不正常不平衡的体态进行矫正,比如纠正其弯腰驼背,改善头颈前探的不良姿势,使之恢复到原来正常的骨关节的健康状态。前后对比来看,原来因体态或姿势性的原因造成的身高“短缩”得以挺立,这么来看就像长高了一样。正骨其实是将身体从相对的病理高度恢复到自然高度,而非是骨骼的生长发育。
并且,如果平时不注重体态的训练,不注重强筋训练,这种“长高”就马上被打回原形。
纠正体态的方法有很多,不一定要通过正骨。最有效的是端正体态,坐时也是挺腰端坐。如能练习强筋功法,则效果更好。练习林定坤健体八段功中的“双手托天理三焦”,就可以强筋,可以让整条脊柱拉长,达到“长高”的效果,日久体态端正,效果持久。循序渐进地练习,无痛又绿色,有很强的安全性和可靠性。还可内调脏腑气机,外调经络血脉。
正骨可以让人瘦脸吗?
如果患者有下颌关节脱位/半脱位/偏歪等情况,使用正骨手法能使下颌关节复位,让脸部变得端正,与之前的脸型比较起来,像是“瘦脸”了一样,其实是原本“节错”的关节复位,使脸庞周正。
而对于下颌关节没有问题的,如果说通过正骨能让脸变小,极有可能是假象。
那么可能是什么情况呢?如果是脸部肌肉浮肿,通过手法按摩也能消除水肿,虽然能达到瘦脸效果,但是跟纠正关节的位置没关系,也就不是通过正骨达到的效果。脸部的颧骨和下颌骨的大小是固定的,绝对不可能调小,而颞颌关节调整,只能调正。
若本无歪斜去调整,非但脸不会变小,还有可能引起软骨盘的损伤!
什么是正骨?
中医用“筋出槽”来表示肌肉、软组织等结构偏离了原本所在的生理位置,用“骨错缝”来表示因外伤或慢性劳损引起的骨与骨之间(尤其是脊柱小关节之间)的细微移位。筋骨二者的病理状态也是相互影响的,筋出槽者易引发骨错缝,而骨错缝则必有筋出槽,患病时间越长,症状越重,这也是我们强调筋骨疾病一定要“勤养护、早关注、早干预”的原因。
出现“筋出槽,骨错缝”这一类筋骨失衡的情况,平时运动训练有素者自身活动可恢复,一般的人因为筋的自我平衡能力不足较难自行恢复,常常需要通过手法治疗进行“正骨”来纠正。
《医宗金鉴》中的《正骨心法要旨》提到,“手法者诚正骨首务哉”。正骨的本质是中医手法治疗,可以理解为用手法“纠正偏离正常位置的骨骼”,调整小关节的小错位,纠正相对位移,使之回复到正常的生理位置上。
通过正骨让骨关节恢复到正常生理位置
在生活中,提到正骨,许多人都会想到在做颈椎的复位手法时,常会伴随一连串的“啪嗒”声,让人“不明觉厉”,这也是大多数人对“正骨”的感性认知。
在针对慢性筋骨病的治疗中,医生通过手法,对全身各部位的软组织急、慢性损伤所引起的肌肉痉挛疼痛进行治疗。理筋、正骨手法相配合,使僵硬的肌肉松弛下来、错位的小关节等恢复到原来的状态,以达到筋柔骨正的状态,能够改善临床症状,重建筋骨平衡。
警惕“正骨”的误区
由上述的表述可知,“正骨”是治疗方法,而不是保健手段,其根本目的是纠正“筋出槽,骨错缝”的状态。因此,临床上,施行“正骨”手法,是一件非常严谨的事情,要严格选择适应证、排除禁忌证,在确有必要、排除风险的情况下才能进行施治。
在临床上,常常遇到一些患者,看了电视或者生活中一些商家宣传后,多方求医,在没有症状的情况下,为了追求所谓的“骨正”、“对称”,反复多次进行正骨治疗,甚至到了焦虑症的程度。这种情况非常值得大家警惕。
其实,所谓的体态不正在每个人身上都或多或少地存在,人体的骨骼发育只是大体对称,并不是左右完全一模一样的,而且跟后天的生活习惯、肌肉使用情况等密切相关(如右手用的较多的,右肩会更发达有力),这些都是导致我们“不正”、不对称的因素。
但其实只要筋骨仍处于原本的生理状态,没有出现偏移,没有疼痛、劳累等情况出现,则完全不必要过度强求通过“正骨”进行矫正。
即使骨骼状态在外观上已经有明显的问题,我们依然建议不要贸然选择“正骨”,而应该先明确诊断后再考虑治疗,从而在一定程度上避免风险。
“正骨”,究其本质,是对病因病理有深入的认识,同时是徒手纠正的高超技艺,其中大有学问。名医、名家的“正骨”手法疗效显著,源自于他们对每个人具体情况的精准判断、有的放矢,才能一举建功。
因此,建议大家对正骨一分为二地看待,在美容方面的正骨有很多陷阱,建议大家无需对“正骨”手法过度迷信,有不适时寻求专业的有医疗资质的群体,按需取用即可。