警惕：憋尿会诱发心脑血管疾病

　　憋尿这件事，想必很多人都经历过。不久前，“凌晨三点排队抢购迪士尼玩偶憋到尿血”引起广泛的关注。这种看似无伤大雅的行为，实际上隐藏着巨大的危害。

 

　　憋尿为什么会尿血

 

　　一般来说，憋尿并不会引起尿血。极个别人可能会因为膀胱过度充盈时，突然排空膀胱速度过快，造成膀胱压力瞬间骤减而引起膀胱黏膜的渗血或者小血管的破裂出血。

 

　　怎么样才算憋尿

 

　　膀胱的主要功能是储存尿液，正常成年人膀胱内尿量达到250-450毫升时，就会产生尿意，此时不排就需要憋尿。但是从尿意产生到必须排尿，这中间膀胱存在很大的缓冲空间。但憋尿并不是无限度的，趋近于膀胱最大容量800-1300毫升时，膀胱壁肌肉的拉伸达到极限，造成膀胱内压的升高，冲破尿道括约肌的束缚，产生压力性尿失禁或者充溢性漏尿，就会出现尿裤子的现象。

 

　　偶尔憋尿，憋住的尿会继续留在膀胱内，导致膀胱过度充盈，有可能引起尿潴留。

 

　　憋尿会导致哪些疾病

 

　　正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对我们的身体健康也很有好处，反之，长时间憋尿不但会导致泌尿系统疾病，也会伤肾和引起血压升高，甚至全身都会遭殃，后患无穷。

 

　　1、泌尿道感染

 

　　排尿是一种正常的生理现象，如果憋尿的话，自然会导致膀胱过度充盈，膀胱壁变薄缺血，抵抗力随之下降，这时候各种细菌就会趁虚而入，很容易引发泌尿系统疾病，比如膀胱炎、肾盂肾炎、输尿管炎等一系列的病症。

 

　　2、血尿

 

　　膀胱长时间处于一种充盈状态，引起的毛细血管充血、渗透性增加。排尿时，膀胱的压力突然降低就会导致膀胱出血，出现血尿的情况。

 

　　3、诱发结石

 

　　长时间憋尿的话，很容易导致尿道结石，这是因为尿液当中含有少量的钙，如果没有及时排出体内的话，容易造成尿液中钙含量的逐渐增加，时间长了就容易形成尿结石。

 

　　4、前列腺炎

 

　　憋尿是前列腺炎的诱因之一。憋尿时，前列腺交感神经的兴奋性会明显增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，使患者出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛，会阴、睾丸疼痛等症状。

 

　　5、尿毒症

 

　　如果经常憋尿，膀胱始终处于高压状态，尿液和细菌都可能会回流到肾脏，很容易造成肾积水，影响肾功能，还容易带来肾盂感染甚至引发尿毒症。

 

　　6、膀胱破裂

 

　　膀胱就是一个容器，就像气球一样，长时间憋尿，就会造成膀胱壁因膨胀而变薄，这个时候如果不小心遇到撞击，膀胱壁就很容易发生破裂，使大量尿液进入腹腔，引起腹腔感染、休克甚至危及生命。

 

　　7、排尿性晕厥

 

　　当高度充盈的膀胱突然排净时，会引起腹压骤然降低，引起迷走神经反射性心动过缓以及低血压，导致大脑一时供血不足，引起晕厥。

 

　　8、妇科疾病

 

　　长期憋尿可影响生殖系统的健康。女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位，妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

 

　　9、诱发膀胱癌

 

　　长期憋尿，尿液中的细菌以及致癌物质会危害膀胱，导致膀胱癌的发病几率上升，诱发膀胱癌。

 

　　10、诱发心脑血管疾病

 

　　中国医药教育网强调，长期憋尿不仅会影响到泌尿系统，也会导致一些心脑血管疾病的出现。这是因为长期憋尿，会让人紧张，从而诱发血压升高，特别是本身就有高血压的病人，更容易引发心绞痛及脑卒中等疾病。

 

　　所以，经常憋尿对于身体的伤害是非常大的，我们在生活中就算再忙，也要按时排尿，不要偷懒，