保护健康时要小心这些传染病

　　三月到，万物复苏，春意盎然。但天气多变，时暖时寒，也是一些传染病的高发阶段。下面我们一起来看看，三月需要重点关注的传染性疾病。

 

　　01新型冠状病毒肺炎

 

　　近期，国内多地新增感染者，疫情形势尚未平稳，防控形势严峻复杂。我们在上学、上班的时候，仍要对病毒提高警惕，做好日常防护。

 

　　（1）遵守各地相关防疫措施和规定。尽量减少外出，出行前了解目的地及途径地的疫情风险等级，避免前往中、高风险地区，并配合做好“测温、验码、核酸检测”等防疫措施。

 

　　（2）时刻保持个人防护意识。应做好防疫三件套（科学佩戴口罩、保持社交距离、讲究个人卫生）以及防护五还要（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、门窗还要尽量开）

 

　　（3）接种新冠病毒疫苗是有效防护手段。符合条件、没有接种禁忌的人群，建议尽快完成新冠病毒疫苗全程接种；完成全程接种半年后，尽快接种加强针。

 

　　（4）加强个人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康状况，如果有发热、乏力、干咳等不适症状，尽早到就近医疗机构就诊（如有发热，需前往发热门诊），并主动告知医生14天活动轨迹及接触史等情况。就医途中要全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

 

　　02呼吸道传染病

 

　　由于天气多变，早晚温差较大，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起病原微生物的侵袭，增加呼吸道疾病的传播风险，常见的疾病包括流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、风疹、猩红热等。

 

　　（1）接种疫苗。对有疫苗预防的传染病如流感、麻疹、水痘、流腮等，按相关接种要求及时和全程接种疫苗。

 

　　（2）注意个人卫生，保持良好的呼吸道卫生习惯。勤洗手、戴口罩、多通风，保持社交距离等等。

 

　　（3）勿接触。尽量避免接触活禽、病死禽或其粪便；外出游玩时，避免直接接触动物尤其不要过度亲近野生鸟类；尽量不去禽类屠宰市场，不要自行宰杀活禽。

 

　　（4）少出门。流行高峰期应避免去人群密集场所，如出现相关症状应及时就医，并减少接触他人，尽量居家休息。

 

　　03诺如病毒感染性腹泻

 

　　中国医药教育网认为，诺如病毒感染性腹泻是由诺如病毒引起的腹泻，传染性强，极易通过粪口途径或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶传播，除此可经食物和水传播，常引起托幼机构、学校等集体单位暴发。

 

　　（1）保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要最有效的措施。饭前便后及接触脏东西后要洗手，掌握“六步洗手法”。

 

　　（2）注意饮食卫生，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟食品要分开。

 

　　（3）远离呕吐物。及时规范清理患者呕吐物及排泄物，并做好环境消毒。

 

　　（4）学校及托幼机构应做好晨检和因病缺课病因追踪工作，发现学生出现呕吐、腹泻等症状，要求患病学生及时回家隔离治疗，并按规范进行消毒处理；一旦出现聚集性发病和突发疫情时，应及时向辖区疾控中心报告，在相关专业人员指导下进行疫情调查和处置。

 

　　04狂犬病

 

　　“春天到，疯狗闹；菜花黄，疯狗狂”。春季猫狗等动物进入发情期，是犬伤人事件的高发期，天气回暖，群众出行机会增多，同时衣衫逐渐单薄，被犬只咬伤后，易造成皮肤破损。

 

　　（1）科学管理宠物。饲养宠物的家庭应办理养犬登记证，及时主动给宠物接种疫苗，同时圈养好自己的宠物，不要随意遗弃。在外出遛狗时，应使用犬链、嘴套、犬笼等，以便控制犬类的活动范围和行为，避免犬伤人事件的发生。

 

　　（2）避免接触野生动物和流浪动物。遇到陌生的猫、狗等动物时，不要挑逗、玩弄，不要奔跑或猛跑猛跳，更不要踢打、拉扯，减少被抓伤和咬伤的机会，不要让动物舔舐皮肤伤口。

 

　　（3）立即就医。被狗、猫等动物咬伤后应尽快到附近的规范犬伤处置门诊处理。

 

　　（4）对于狂犬病高暴露风险者包括从事狂犬病研究的实验室工作人员、接触狂犬病病人的人员、兽医、动物驯养师等，应当进行暴露前免疫。