‘每天八杯水’是否存在科学依据？

【‘每天八杯水’是否存在科学依据？】“每天八杯水”的饮水理念被人们广为流传，但其实这只是美国某饮用水公司的营销策略，并无科学证实！而且，正确饮水量是用毫升衡量而不是杯数！同时，过度饮水还会增加肾脏和血管的负担，因为进入身体的水都要经过肾脏来代谢。一般情况下，成年人每天的直接饮水量应在2000毫升左右。